9 शानदार फूड्स प्री-डॉयबटीज के लिए 

Credit:  google 

 1.ओकरा ( भिंडी )

Credit:google 

2. क्रूसीफेरस सब्जिया 

Credit:google 

3. नट्स  

Credit:google 

4. फलिया 

Credit:google 

5.बीज 

Credit:google 

6.खट्टे फल  

Credit:google 

7.सी फ़ूड 

Credit:google 

8. एवोकैडो 

Credit:google 

9. साबुत अनाज   

Credit:google 

ये सामान्य जानकारी है अधिक जानकरी के लिए अपने डॉक्टर से मिले

Credit:google 

Top 10 Yoga Asanas For Your Mental health