दोस्तों जैसा कि हम लोग जानते हैं कि दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है लेकिन यह पूरा सच नहीं है बहुत से ऐसे लोग होते हैं जिनको दूध बिल्कुल भी सूट नहीं करता है बल्कि इसके विपरीत दूध पीना उनके लिए कष्टकारी हो जाता है तो आइए जानते हैं किस तरह के लोग हैं जिनको दूध पीना सूट नहीं करता है या फिर यूं कहें कि जिन को दूध पीना बेहद नुकसानदायक है
जिनको अक्सर गैस की समस्या होती है

बहुत से लोग होते हैं जिनका अक्सर पेट खराब रहता है या फिर यूं कहें कि जिन्हें गैस बनती रहती है ऐसे लोगों को दूध बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए क्योंकि ऐसे लोगों की पाचन शक्ति कमजोर होती है और दूध में मौजूद लेक्टोंस को शरीर पचा नहीं पाता है इसी वजह से ऐसे लोग दूध पीने से अक्सर ब्लोटिंग, गैस और अन्य पेट संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं
जिनका वजन अधिक है

यदि आपका वजन अधिक है या फिर यूं कहें कि आप मोटापे का शिकार हैं तो आप को दूध नहीं पीना चाहिए दूध में फैट होता है और पहले से ही पेट जमा कर रखे शरीर में दूध सूट नहीं करता इसलिए मोटापे से ग्रसित लोगों को धूप से दूर ही रहना चाहिए
फैटी लीवर से परेशान होने वाले लोग

यदि आप फैटी लीवर के मरीज हैं तब तो आपको हर हालत में दूध को त्याग कर देना चाहिए क्योंकि दूध में प्रोटीन मौजूद होता है इसी वजह से लीवर को प्रोटीन को पचाने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है इसलिए फैटी लीवर से परेशान लोगों को दूध से बिल्कुल दूरी बना कर रखना चाहिए।
स्किन प्रॉब्लम वाले लोग

यदि आपको स्किन प्रॉब्लम है या फिर सरल भाषा में कहे तो आपको स्किन संबंधी बीमारी है तब तो आपको दूध पीना ही नहीं चाहिए वरना स्किन संबंधित कई रोगों से ग्रसित हो सकते हैं जिसे चर्म रोग भी कहते हैं ऐसे लोगों को दूध का सेवन कभी कभार ही करना चाहिए।