Heart Diseases: आधुनिक खान-पान के चलते देश में दिल की बीमारी के मामले काफी तेजी से बढ़ रहे हैं पहले तो सिर्फ युवाओं में यह मामले सामने आ रहे थे हाल ही में कुछ वर्षों से यह मामले बच्चों में भी काफी देखने को मिल रहे हैं।
अगर बात करें Heart Disease के मुख्य कारणों की तो धूम्रपान, शराब, और खराब जीवनशैली की वजह से यह समस्या सामने देखने को मिल रही है। वही कुछ डॉक्टरों की माने तो शुरुआती दिनों में लक्षण पहचान कर बीमारी का इलाज करने से इस बीमारी से बचा जा सकता है।
Most Common Heart Diseases के चलते हर साल लगभग लाखों महिला एवं पुरुष की मौत हो जाती है वही है यह आंकड़े सरकारी हेल्थ एजेंसी के द्वारा बताए गए हैं। हाल ही में सामने आई एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में हर साल कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (CVD) की संख्या में बढ़ोतरी हो रही है वहीं मौत के आंकड़ों में भी बढ़ावा हो रहा है।
डराने वाली बात तो यह है कि अब यह बीमारी 18 से 30 साल के युवाओं में भी बड़ी तेजी से देखने को मिल रही है जिसके चलते हर साल के युवाओं को अपनी जान भी गंवानी पड़ती है और हर साल युवाओं की मौत का आंकड़ा बढ़ता जा रहा है।
यदि आप अपनी जीवनशैली में संतुलन बरकरार नहीं कर पा रहे हैं और वही आपकी जीवनशैली विषैली होती जा रही है जैसे धूम्रपान, शराब और नियमित रूप से व्यायाम ना करना जैसी बुरी आदतों को अपनाने से दिल की बीमारियां काफी तेजी से आपके शरीर में जगह बना लेती है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक आप बड़ी ही आसानी से दिल में होने वाली समस्याओं से 80% तक बचाव कर सकते हैं और ऐसा करने के लिए आपको बस उन संकेतों को पहचानने की जरूरत है जो आपके दिल के द्वारा दिए जा रहे हैं।
जब आपका दिल संकट में फंसा हुआ है होता है तब वह कुछ संकेत देता है। (Heart Disease Symptoms) इन संकेतों को जानने के बाद आप अपने शरीर की तरह अपने दिल की समस्या का समाधान कर सकेंगे।
सांस लेने में कठिनाई दिल की बीमारी का संकेत
डॉक्टर के द्वारा की गई रिसर्च में यह पाया गया कि यदि आप बहुत थोड़ा सा चलने पर थकान महसूस करने लगते हैं एवं आपकी सांस फूलने लगती है और फिर आपको बैठने की जरूरत महसूस होती है तो यह आपकी दिल की तरफ से यह संकेत है कि आपका दिल कमजोर हो रहा है और आपके दिल से ब्लड फ्लो ठीक से नहीं हो पा रहा है।
सीने में दर्द हो सकता है हार्ट डिसीज का लक्षण
अगर आप अपने बेडरूम से चलकर अपने किचन तक जाते हैं इसी दौरान आपके सीने में दर्द महसूस होने लगता है और आपको बैठने की जरूरत महसूस होती है इसका मतलब आपका दिल यह संकेत दे रहा है की अच्छे से ब्लड फ्लो नहीं कर पा रहा है जिसके चलते आपके सीने में दर्द महसूस हो रहा है। रोजमर्रा के कामों के दौरान चक्कर या बेहोशी जैसे संकेत मिल रहे हैं तो आपको इन सब बातों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
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